ile tygodni

Grunge: trzeba Ci zmienić plan! i musisz mieć stały przez 6-8 tygodni. Powiedz jakim sprzętem dysponujesz, ile masz lat, i ile masz czasu w tygodniu, czy coś trenujesz oprócz siłowni?. Yarekbboy: 50gram... kup sobie wage i masz problem z głowy ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]

[...] niezbyt pewnie. Pojade ostroznie, poniewaz w debiucie i tak na wynik nie zwracam wiekszej uwagi. Cel jaki sobie stawiam - poprawic swoja pozycje po plywaniu - nie wazne o ile miejsc - mam byc po rowerze na plus w stosunku do wyjscia z wody. Trudne to byc nie powinno, bo plywak ze mnie klasy mocno slabiutkiej ;) Wisienka na torcie w Sierakowie [...]

[...] co jest najlepszym wyjściem. Na pewno nie to co często widzę czyli gość wygląda na jeszcze dobre 5-6 tygodni wycinki, a ładuje śmieciami i nie ma nawet kontroli czego ile zaladował(mówie tu jeszcze o momencie przed wyjściem na scene). Po zawodach czeego, ile i jak długo mozna podjeść też zalezy od tego kiedy jest kolejny start, jaka byla [...]

[...] uciac troche, np takie 200kcal. Waga spadnie - performace sie przez to tez poprawi. Jeszcze jest chyba kilka aspektow do wziecia pod uwage: 1. obecny poziom glodu 2. na ile % jest trzymana ta dieta a na ile liczona intuicyjnie 3. obecna regeneracja. 1. Nie jestem głodny póki co wcale na tych 2800 kcal. 2. Dieta jest liczona na 100% w [...]

[...] bo mniejszych dawek u mnie w aptekach nie ma niż 5000. 2)Druga sprawa z artu wnioskuję że zaczynam pierwszy strzał hcg 500 jednostek w 14 dniu od pierwszego strzału, i co ile dni podawać to 500 jednostek? 3)trzecia sprawa kiedy kończę ostatnie hcg 500 jednostek jak lecę 1-8 tygodni na Testosterone Propionate krótki, dzięki pozdro;-) Zmieniony [...]

[...] szkolenia fizyczengo, którego konieczności tłumaczyc nie trzeba. lub -Bo ma wpływ na ksztsałtowanie charakteru, woli walki. lub -Bo jest niezbędnie potrzebne. O ile dwa pierwsze czynniki są charakterystyczne dla wszystkich o tyle trzeci tyczy się tylko niektórych "formacji" zgodnie z zasadą, że walkę wręcz w czasie wojny [...]

[...] parę fotek z ostatnich dni, diety póki co żadnej nie planuję trzymać. Jednak zainstalowałem sobie ponownie fitatu, zamierzam chociaż wbijać to co jem, bo nie mam pojęcia ile kcal dziennie i ile makroskładników spożywam. Czas to troszkę przypilnować, z czasem może będę liczył... W piątek wybraliśmy się do jednej z niewielu otwartych knajp w [...]

Do końca z 4-6 tygodni Dokładnie nie wiem - bo nie mam pojęcia ile kreatyny zostało (znaczy ile gram).

[...] rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a dokładnie wrażliwość na nią. Na ile wrażliwe są nasze komórki na insulinę. Im mniej są wrażliwe, tym wyższe dawki insuliny produkowane są stale w organizmie. Oporność na insulinę jest podstawą wszystkich [...]

[...] z desek, np wyciskanie wąsko jest dobre? no i czy to ma być z zatrzymaniem na klatce, niedotykaniem jej czy jakieś inne? 4. tam gdzie nie ma podanych procentów mam robić tylko ile moge czy takie kończące trening lżejsze serie?(z racjina wiek). 5. jak ma wyglądać te wyciskanie jedną nogą? w jakiej pozycji jest wtedy druga? może jakieś fotki...

heh az - tylko napisz szczerze ile tego alko idzie i jak czesto? podobnie jak np. z mlekiem - to nie jest artykuł po to aby gloryfikowac alkohol czy po to aby ludzie pijący często i dużo mieli wymówkę To jest artykuł po to - aby uświadomic ludziom że nie ma,napisze jeszcze raz NIE MA(!) w literaturze naukowej nic,żadnego badania mówiącego o tym że [...]

[...] w 4 miesiące. W każdym razie nie mam ochoty na dalszą dyskusję. Zdania na temat masowych hodowli nie zmienię. Czterdzieści kilometrów od miasta i psy ze wsi? Daj spokój, na ile znam chłopów to prędzej wywiózłby do lasu, siekierą zatłukł za stodołą niż zawracał sobie dupę wożeniem po schroniskach %-) Prawda jednak jest taka, że pies na wsi to [...]

[...] bo już mi się strasznie łapy trzęsły i nie chciałam zgubić techniki - seria wymęczona. Arnoldki testowo - pierwsze trzy serie na luzie - z dużym zapasem. Ostatnia pokazała o ile słabszą mam lewą rękę. Prawa na luzie, lewa ze stękaniem. Aeroby - zaczęłam marszem na bieżni bez podbiegów bo kolano się cały czas odzywa. Jak tylko coś się zwolniło to [...]

[...] w dawce do 5000mg dziennie zbiło mi do 32. Więc minimalnie ponad normę. Dopiero po tych upustach weszło w środek widelek. Więc jak widać bardzo opornie schodzi to żelazo w moim przypadku. Spuściłem 2litry w niecały miesiąc to nie wiem ile bym musiał spuscic żeby zeszło w okolice 0 %-) Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2021-10-27 10:03:18

[...] normę. Dopiero po tych upustach weszło w środek widelek. Więc jak widać bardzo opornie schodzi to żelazo w moim przypadku. Spuściłem 2litry w niecały miesiąc to nie wiem ile bym musiał spuscic żeby zeszło w okolice 0 %-) Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2021-10-27 10:03:18 TRTforte wyniki wyregulowały się pięknie, gratuluję! Zmiana jak [...]

Ile tej kurkuminy łykacie? Od kilku tygodni dziennie biorę 3x1000mg. Za 2 tyg badania.

[...] bylem na HTZ 100mg cypio week, to mialem wywalone RBC,HMG i HMT dosyc mocno .Oddalem krew 2 miesiace temu w UK i dodalem troche profilaktyki dzisiaj podczas pobytu w PL zrobilem badania kontrolne i niespodzianka a juz myslalem o upuscie ;) Aktualnie od 2 tygodni jestem na Sustanonie 500mg week i Primka 500mg week.Estro ladnie siedzi w widelkach [...]

[...] HTZ i leci tylko test, utrzymuję poziom testa na poziomie 1300, czuję się super, biorąc HCG w tym czasie czułem się po prostu gorzej, druga sprawa to HCG z czarnego rynku i ile tam faktycznie tego HCG jest tego nie wiem ale nie do końca w ten środek a przede wszystkim w stężenie dowierzałem, może jak bym to wyciągał osobiście z apteki to bym się [...]

...po krotkiej przerwie wracam na plac boju. za mna 2 tygodniowy off -> przeprowadzka pozniej kilka tygodni lekkich treningow 3-4x/week od dwoch tygodni wrocilem trening na 100% dieta na 80% ....tzn.pilnowana caly czas - 1 czit/week ale brak liczenia co do kalorii,brak rozpisywania. Luzna dieta - luzne menu - ale wszystko w granicach [...]

[...] korzyści i co mam nadizeje jakiś progress w treningu. Teraz opiszę następny bój czyli martwy ciąg. Muszę przyznać, że to moja największa niewiadomo. Nigdy nie sprawdzałem ile mogę wziąć na jedno powtórzenie, inaczej mówiąc na maxa. Treningi na początku mojej przygody z trójbojem tak samo jak siady zacząłem od planu szynkowiaka i muszę [...]